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我們思考如何甩掉脂肪的所有時間中,體脂肪可能是人體內最常受到誤解的組織之一。又捏又拉,就是希望可以讓這些肥肉自動消失,好像是沒有用的累贅一樣-它們的存在就是提醒自己身材走樣,或是飲食過度。

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但是體脂肪不知道要減到多少好? 28左右夠嗎? 以男生的眼光覺得我這樣的體脂要多少比較好看呢? 怕減太多會減到胸部,已經有一點縮水了,希望最後還能有大D

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