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21天減肥法第二階段

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21天減肥法第二階段可以吃雞蛋嗎?大家都知道21天減肥法是以降低熱量攝取為減肥減重宗旨的。在減肥方法中,21天減肥法第二階段可以吃蔬果餐,但僅僅吃

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現在正式進入21天減肥法第二階段中8天:蔬菜水果餐,不可過量(注:禁食主食,脂肪和甜食類,有氧運動。可配合吃減肥產品,消脂階段)。 今天是21天減肥法第二階段

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今天是21天減肥法第二階段第二天,也就是挑戰瘦裏21天裏的第5天。以下是今天的記錄。今日飲食:早上:水煮蔬菜一碗(我為了省事,就幾種食材混在了一起,煮了小檸檬愛玉熱量高嗎